Santé

Aggravation des allergies ? Selon les scientifiques, le changement climatique allonge et intensifie les saisons polliniques.

Aggravation des allergies ? Pourquoi la saison des pollens est-elle plus brutale que jamais ?

Si vous avez passé cette saison des allergies à éternuer, renifler et vous frotter les yeux plus souvent que vous ne vous en souvenez, ce n’est pas une utopie. Pour beaucoup, les symptômes d’allergies sont devenus nettement plus graves, et les scientifiques ont une explication claire : le changement climatique d’origine humaine entraîne des saisons polliniques plus longues et plus intenses.

Alors que le pic des allergies automnales, dominé par le pollen d’ambroisie, approche, beaucoup en ressentent encore les effets. Voici les raisons scientifiques de l’aggravation de vos allergies et ce que vous pouvez faire pour les soulager.

Le lien entre le changement climatique et vos symptômes d’allergie

Selon les chercheurs, deux facteurs clés liés au changement climatique créent une tempête parfaite pour les personnes allergiques :

  1. Saisons de croissance plus longues : des températures plus chaudes permettent aux plantes comme l’ambroisie de commencer à pousser plus tôt au printemps et de continuer à produire du pollen plus tard à l’automne.
  2. Augmentation du dioxyde de carbone (CO₂) : des concentrations plus élevées de CO₂ dans l’atmosphère agissent comme un stéroïde pour les plantes productrices de pollen.

Le Dr Lewis Ziska, professeur associé à l’Université Columbia, explique que les émissions de combustibles fossiles, responsables du changement climatique, alimentent les plantes mêmes qui nous rendent malheureux. « L’augmentation du CO₂ peut stimuler la croissance des plantes, et l’ambroisie est l’une de ces plantes dont la croissance est stimulée », a-t-il déclaré.

Le double coup dur : plus de pollen et un pollen plus puissant

L’impact d’une augmentation du CO₂ ne se limite pas à stimuler la croissance des plantes. Des recherches révolutionnaires montrent qu’il a un double effet, qui influence directement la gravité des symptômes d’allergie :

  • Plus de pollen : les plantes comme l’ambroisie produisent une plus grande quantité de pollen qu’il y a quelques décennies.
  • Pollen plus puissant : Le pollen lui-même devient plus allergène. « La protéine à la surface du pollen se modifie de telle sorte que la quantité d’allergènes… augmente également », explique le Dr Ziska. Cela signifie que chaque grain de pollen peut déclencher une réponse immunitaire plus forte.
  • Les preuves : des saisons plus longues, des concentrations de pollen plus élevées

    Les données confirment le sentiment de beaucoup. Une étude approfondie publiée par le Dr Ziska et ses collègues a révélé qu’entre 1990 et 2018, en Amérique du Nord, le changement climatique a entraîné une « intensification substantielle des saisons polliniques ».

    Les résultats stupéfiants montrent qu’en moyenne, les saisons polliniques sont désormais :

  • Commencer 20 jours plus tôt
  • 10 derniers jours de plus
  • Produire 21 % de pollen en plus
  • Les chercheurs ont conclu que le changement climatique était directement responsable d’environ la moitié de l’allongement de la saison pollinique et de 8 % de l’augmentation de la concentration de pollen.

    Conseils pour survivre à une saison des allergies plus difficile

    Bien que le Dr Robert Hartzler de l’Université d’État de l’Iowa admette qu’« il n’y a vraiment aucun moyen d’échapper au pollen », il existe des stratégies que vous pouvez utiliser pour minimiser votre exposition et réduire les symptômes.

  • Surveillez les niveaux de pollen : consultez les bulletins météorologiques locaux ou les applications pour connaître les prévisions quotidiennes de pollen et planifiez vos activités de plein air pour les jours où les niveaux sont plus bas.
  • Planifiez vos sorties : restez à l’intérieur pendant les heures du matin, car les concentrations de pollen ont tendance à être à leur maximum de l’aube jusqu’à midi.
  • Créez une zone sans pollen : Gardez les fenêtres de votre maison et de votre voiture fermées. Utilisez un purificateur d’air avec filtre HEPA pour capturer les allergènes en suspension dans l’air intérieur.
  • Lavez-vous : après avoir passé du temps à l’extérieur, changez de vêtements et prenez une douche pour éliminer le pollen de votre peau et de vos cheveux.
  • Consultez un médecin : si les médicaments en vente libre ne suffisent pas, consultez un allergologue. Il pourra vous recommander des traitements plus efficaces, notamment des médicaments sur ordonnance ou des vaccins contre les allergies.
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