Salud

¿Agravamiento de las alergias? Los científicos afirman que el cambio climático está prolongando e intensificando las temporadas de polen.

¿Alergias que empeoran? ¿Por qué la temporada de polen se siente más brutal que nunca?

Si has pasado esta temporada de alergias estornudando, moqueando y frotándote los ojos más de lo que recuerdas, no te lo estás imaginando. Para muchos, los síntomas de la alergia se han agravado notablemente, y los científicos tienen una explicación clara: el cambio climático provocado por el hombre está creando temporadas de polen más largas e intensas.

A medida que pasamos el pico de la temporada de alergias de otoño, dominada por el polen de ambrosía, muchos aún sufren los efectos. Aquí te explicamos la ciencia que explica por qué tus alergias están empeorando y qué puedes hacer para aliviarlas.

La relación entre el cambio climático y los síntomas de la alergia

Según los investigadores, dos factores clave impulsados ​​por el cambio climático están creando una tormenta perfecta para las personas alérgicas:

  1. Temporadas de crecimiento más largas: Las temperaturas más cálidas permiten que plantas como la ambrosía comiencen a crecer antes en la primavera y continúen produciendo polen hasta entrado el otoño.
  2. Aumento del dióxido de carbono (CO₂): mayores concentraciones de CO₂ en la atmósfera actúan como un esteroide para las plantas productoras de polen.

El Dr. Lewis Ziska, profesor asociado de la Universidad de Columbia, explica que las emisiones de combustibles fósiles que impulsan el cambio climático están sobrecargando las mismas plantas que nos hacen sufrir. “A medida que aumenta el CO₂, puede estimular el crecimiento de las plantas, y una de ellas es la ambrosía”, afirmó.

El doble golpe: más polen y polen más potente

El impacto del aumento de CO₂ va más allá de estimular el crecimiento de las plantas. Investigaciones pioneras demuestran que tiene un doble efecto que incide directamente en la gravedad de los síntomas de la alergia:

  • Más polen: Plantas como la ambrosía están produciendo una mayor cantidad de polen que hace apenas unas décadas.
  • Polen más potente: El polen en sí se está volviendo más alergénico. «La proteína en la superficie del polen está cambiando de tal manera que la cantidad de alérgeno… también está aumentando», explica el Dr. Ziska. Esto significa que cada grano de polen puede desencadenar una respuesta inmunitaria más fuerte.
  • La evidencia: temporadas más largas, mayores niveles de polen

    Los datos respaldan la percepción de muchos. Un estudio exhaustivo publicado por el Dr. Ziska y sus colegas reveló que, entre 1990 y 2018, en América del Norte, el cambio climático provocó una intensificación sustancial de las temporadas de polen.

    Los asombrosos resultados muestran que, en promedio, las temporadas de polen actuales:

  • Empezar 20 días antes
  • Últimos 10 días más
  • Produce un 21% más de polen
  • Los investigadores concluyeron que el cambio climático era directamente responsable de aproximadamente la mitad del alargamiento de la temporada de polen y del 8% del aumento de la concentración de polen.

    Consejos para sobrevivir a una temporada de alergias más dura

    Si bien el Dr. Robert Hartzler de la Universidad Estatal de Iowa admite que “realmente no hay forma de escapar del polen”, existen estrategias que puede utilizar para minimizar su exposición y reducir los síntomas.

  • Controle los recuentos de polen: consulte los informes meteorológicos locales o las aplicaciones para obtener pronósticos diarios de polen y planifique sus actividades al aire libre para los días en que los recuentos sean más bajos.
  • Planifique sus salidas: permanezca en el interior durante las horas de la mañana, ya que las concentraciones de polen tienden a ser más altas desde el amanecer hasta el mediodía.
  • Cree una zona libre de polen: Mantenga cerradas las ventanas de su casa y del coche. Use un purificador de aire con filtro HEPA para capturar los alérgenos presentes en el aire en interiores.
  • Lávate: después de pasar tiempo al aire libre, cámbiate de ropa y toma una ducha para lavar el polen de tu piel y cabello.
  • Consulte con un médico: Si los remedios sin receta no son suficientes, consulte con un alergólogo. Este podrá recomendarle tratamientos más eficaces, como medicamentos con receta o vacunas contra la alergia.
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